致家长的一封信
海口市港湾幼儿园2023年寒假温馨提示
亲爱的家长朋友们：
大家好！伴随着孩子们的欢声笑语，我们迎来了2023年寒假，感谢各位家长朋友一直以来对我园工作的支持与理解！这一年我们共同努力，携手前行，一同见证了孩子成长路上的点点滴滴，在此幼儿园全体教职工向您和孩子们献上最真挚的祝福和诚挚的谢意，感谢大家一年来对幼儿园工作的理解与配合。
寒假来临，为了让孩子度过一个安全、健康、愉快且有意义的假期，请您带着孩子一起阅读以下内容，并约定遵守。
放假通知
根据当下疫情形势，为最大程度保障幼儿身心健康，在海口市教育局统一部署下，我园2022年-2023年学年度寒假放假时间安排如下：
2022年12月21日——2023年2月12日
开学时间
2023年2月13日
(后续如因疫情形势需要调整将另行通知，请您及时关注幼儿园官方通知和班级群消息)
一、防疫安全
每个人都是自己健康的第一责任人，科学防疫，从容应对，理性就医，不必恐慌，保持良好健康心态。
1.做好个人防护
疫情防控优化后，我们应更加重视个人防护，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟。
2.增强自身免疫力
目前正逢冬季呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间。科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。
3.接种疫苗构筑免疫屏障
及时接种新冠病毒疫苗，建立人群免疫屏障，凡是符合条件的人群应全程接种疫苗，才能巩固疫情防控成果，有效控制新冠病毒在人群中的传播。
4.理性认知疫情现状
通过官方权威渠道了解疫情动态和防治知识，做到不信谣、不传谣、不造谣；保持乐观心态，引导孩子学会情绪调节和积极求助，如孩子出现焦虑、烦躁等不良情绪时，可以向幼儿园班主任咨询，寻找合适的情绪疏泄方式。
二、寒假安全温馨提示
饮 食 安 全
眼下春节来临，家宴、拜年、亲朋好友团聚，孩子们不仅饮食种类丰富，平时限制的饮料和零食也全面“开禁”，这样可能会给孩子的肠胃带来严重负担。因此建议家长在全力做好孩子疫情防护的同时，也要注意孩子的而饮食管理。
1.合理安排加餐
以“一日三餐两点”制为宜。加餐份量宜少，以免影响正餐进食量。加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点即可。
2.食物细软易消化
学龄前儿童咀嚼能力差，蔬菜切碎、瘦肉剁碎有利于咀嚼。尽量减少调味品的食用，烹饪成质地细软、容易消化的膳食。
3.多样食物合理搭配
每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类、蔬菜和水果四大类食物组成，发挥食物的互补作用，使营养全面平衡。
4.合理选择零食
瓜子、饼干、巧克力、蜜饯等都是高热、高盐、高糖的食物，孩子吃太多容易消化不良，甚至是积食。零食应尽可能与加餐结合，避免选择油炸及膨化食品，选择新鲜天然易消化的食物，如奶制品、水果、坚果和豆类食物。
5. 多喝白开水
碳酸饮料会使孩子胃胀、胃痛、影响消化能力和食欲，还是要让孩子多喝白开水，避免或减少喝含糖饮料，可适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮。
用电安全
1.很多孩子喜欢“探究”家中的各类电器，而事实上，大多数孩子并不清楚这些危险意味着什么，更不知道如何避免受伤。
2.安装有保护功能的电插座，如果插座位置较低，则可用茶几、边柜等小家具遮挡。
3.告诉孩子不要用湿手去开关电源或触动其它电器开关，不准将手或导电物插进插座孔中。
消防安全
1.拧煤气阀、玩打火机、烧小纸片、玩热水壶......危险有时候就藏在孩子们身边。
2.告诫孩子不玩火，不携带火种，远离燃气、电源等。
3.平时让孩子远离烧水壶、汤锅等危险热源，孩子独自在家的时候，要把这些热源、火源做好隔离，防止孩子擅自操作。
4.帮助孩子了解必要的消防安全知识，发现火灾时不得逞能上前灭火，要及时报告大人或直接报警。
防坠落安全
为了预防孩子从高处坠落，请各位家长检查一下家里各项设施，及时消除安全隐患。
1.二层以上楼房，家里窗户安装防盗窗或限位器，限制窗户最多只能开25公分。
2.阳台登高面到上沿的高度在110厘米以上，间隔小于10厘米。
3.阳台地面不堆放杂物或摆放椅子，以免儿童攀爬致使坠楼。
4.阳台围栏应定期检查与维修，以免老旧松动。
5.不要抱着孩子靠在窗边或者阳台边和楼下的亲朋好友打招呼。
严防拐骗
教育孩子要熟记家庭住址、爸爸妈妈的姓名、电话号码、工作单位；当陌生人敲门时，一定要向爸爸妈妈确定安全之后才能把门打开！不要接受陌生人的玩具、食物，有危险时记得拨打110报警电话。
交通安全
1.安全过马路。教育孩子过马路要走人行横道，关注红绿灯。在没有人行横道的路段，应该先看看左右两边，确定没有车时方可穿马路。
2.乘车注意事项。外出坐车时，提醒孩子不要将头手伸出窗外，乘坐后排，需系好安全带。
3.佩戴头盔。乘坐摩托车、电动车一定要佩戴安全头盔。
三、习惯养成教育
1.培养孩子生活自理能力
假期中坚持让孩子做一些力所能及的事情，如：自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己洗漱等。引导孩子共同参与家务，如：收拾自己的玩具、绘本图书，并能做到持之以恒。
2.培养孩子的学习兴趣
家长应尽可能的陪孩子看书、讲故事、做游戏等，以加深父母与孩子的感情，更好地了解孩子的思想。增长孩子的见识，让孩子养成与书为伴的好习惯。
3.让孩子养成运动的好习惯
可带孩子参加踢球、跳绳、跑步等运动。保证每天不少于2小时的户外活动时间，保护孩子视力，培养孩子身体的协调性、灵活性，增强孩子的身体素质。
4.养成良好的生活习惯和时间观念
注意控制孩子看电视、玩手机等电子产品时间，每天不能超过半小时。保证孩子充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
5.文明礼仪教育
注重对孩子的文明礼仪教育，培养孩子大方有礼、文明待人的礼仪。
6.以身作则为孩子树立榜样
家长的言行举止对孩子成长的影响很大，因此，家长朋友们一定要为孩子树立榜样，说文明话、做文明事;家长要尽量减少应酬，多抽点时间陪伴孩子，关注孩子的身心发展，为孩子的成长创造一个宽松、和谐的优良环境。
新的一年，新的希望；
新的一年，新的收获。
幼儿园全体教职工提前恭祝所有家长、小朋友2023年新春快乐！身体健康！阖家幸福！
